マッサージ・指圧・ストレッチなどを組み合わせた整体

整体、マッサージ、指圧、ストレッチと何がどう違うの？と思うでしょう。

整体は、患者さんの筋骨格を正しい状態にすることです。つまり、骨や関節がずれた位置にあるならば正しい位置に戻す。筋肉や関節が固くて動きが悪ければ動きをスムーズにする。身体の歪みがあれば、正しくする。これが整体の目的です。

どこの筋肉や関節にどの様な手技を加えると一番効果的か？が重要です。整体という呼び名は一つの呼称にすぎません。

筋膜リリース

筋肉は筋膜という膜で覆われています。それぞれの筋肉は、お互いに重なりながらスムーズに動いていますが、筋肉の筋膜同士が軽くくっ付いてしまうと、スムーズに動かなくなります。

筋肉同士がくっついてスムーズに動かない状態をスムーズに動くようにしていくのが筋膜リリースです。整形外科でも、注射で生理性食塩水を筋膜と筋膜との間に入れることで筋膜同士がくっついているのをはがす治療をする場合があります。

マッサージや運動法を使って当院は筋膜をリリースして、筋肉の正しい動きを作っていきます。

肩甲骨はがし

首肩こりや五十肩などの肩の痛みでは、特に肩甲骨の動きが重要です。コリが強くて肩甲骨が動かなくなっている人が非常に多いです。

肩甲骨の周囲の筋肉をほぐしていき、筋膜リリースやストレッチ、マッサージなどを駆使して、肩甲骨の裏側に指が入るくらい柔らかくしていくのが肩甲骨はがしです。

トリガー治療

筋肉にトリガーという非常にコリが強いポイントが出来ると、そこが原因で痛みを引きおこします。このトリガーのポイントをしっかりと鍼や指圧、マッサージをしてほぐすことがトリガー治療です。

医者では、このトリガーポイントに注射を打ちます。トリガーポイントは多数存在するので、そのポイントを的確にすべて取り除かないと効果が出ません。当院では、鍼や筋膜リリース・指圧などの手技を組み合わせてしっかりとトリガーポイントにアプローチすることで効果を出します。

矯正とストレッチ

矯正というと、バキバキ！と強く捻るイメージが強いです。しかし、急激に捻じる事は危険も伴うので当院では行いません。適切に関節周囲の筋肉を緩めてから、目的の関節に適度なストレッチを加える事で、優しく正しい骨格に矯正をしていきます。

ただのマッサージやストレッチなのか？矯正効果が出るマッサージやストレッチなのか？ぱっと見では分からない、身体に対しての微妙なアプローチ方法で効果が全く違ってくるのです。

整体をするとどうして良いの？

整体で筋骨格系を正常に整えます。例えば、神経は背骨の中を走り、骨と筋肉の間、筋肉と筋肉の間を走行します。骨や関節の位置がずれていたら、筋肉や神経が圧迫されます。神経が圧迫されると神経の働きが悪くなり、神経痛が起きたり、神経が支配している筋肉や内臓の働きが悪くなります。

骨格の歪みや関節や筋肉の動きが悪いと、通常よりも負担がかかる場所が出てきて、コリや損傷を起こして痛みが出てきます。この筋骨格系の問題を正すために整体を行うわけです。

例えば腰痛なら、こり固まった奥の筋肉まで鍼を使って柔らかくしてから、さらにマッサージや整体を加えて、痛みの原因となっている部分の筋骨格系の問題を取り除いていきます。